Результаты поиска по запросу «

Ero anime,Anime,разное

Anime(33992)

Ганфайтер

Как сделать се5е «куЗики*?
/Л /ш%
TlpSLMdX
М(лЩЩ Жи(?атл4
hне доводилось слЫшатЬ высказывания вроде: «Каждый может сделать сеЗе «куЗики*. Нужно лишЬ сЗроситЬ подкоЖнЫй Жир*.
И действительно, достаточно
Посмотреть на строение ЗрюшнЫх МЫШЦ, ЧтоЗЫ уЗедитЬсЯ в Этом.
БемЯ линия
"ухоЖилЬнаЯ

ЧтлоЗЫ у МуЖ-Чик** проступили мЫшцЫ верхнего отлуела, в его организме должно соуержатпЬсЯ максимум 15% Жира, уля жекцин, ЧтлоЗЫ 5Ыла виуна форма мЫшц Животла, процентное содержание жира в организме должно ЗЫтлЬ меньше 20. Таким оЗразом, если снизить вровень Жира в организме, МЫшцЫ со временем

Развернуть

Комментарии 125.07.201822:45ссылка3.6

Ганфайтер

$(2) Затеем умножим полуЧеиное-^ка Ч ение' на 1,2 (количество Чя\о -гибкое TDEE? Эчг\о количество калорий, HeoSxojjuMoe для поддержания вашей форМ(я, тг\о естт|Ь, потт|ре5лЯЯ каЖ^Ьш^енЬ именно с^олЬко калорий, в(я не похудеете и не пополнеете. (Для уг\ек, кчт\о каждый ^екЬ много ^вигает^сЯ,$

$Однако недостаточно Чростло ес*»т\Ь МеиЬше калорий... (Т) Длительная стагнация (когда потлреЗление калорий снижаемся, а бес - нетл) Я неделю питпаласЬ одними с<\л<хщ<\ми, но нисколько не похудела! (2) Чубсчлбо голова Блинчики КрущиуцЬ., КоМП^лЬсибноепереедание Я Г)оуг\олсУГ}еЛ4, и TTjene^:$

Развернуть

Комментарии 218.07.201819:28ссылка3.3

PavloZlo

eniKOROV.UYP,Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное,Ero anime,Liya Nikorov,artist

Развернуть

Комментарии 011.12.201822:51ссылка1.3

Кот Манул

Belfast (Azur lane) и Sheffield (Azur lane) от haruka natsuki

Ero anime,Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное

Развернуть

Комментарии 002.03.201817:23ссылка0.1

Ганфайтер

$ЖенЦин щоже МоЖетщ «раздугцЬ» отц тг\ренировок? Среди писем, котпорЬие мае пишугп Женш,ин1л, немал(лй процент заключает^ в се5е фразы примерно какого содержания: «Я не хоЧу, Чтпо5(л тпренировки превратили Меня в 5угаЯ...». Спешу всю успокоитлЬ: отл систематических тренировок ни ваши руки, ни$

$• Toa<}4 ¿зЧеМ девушкам уеЛ4УГ\Ь ^пр^ЖкекиЯ? Конечно, бкуишпелЬкЫе МЫлии/я у бас отп тпрекиробок ке поябячпсЯ, ко ¿<хщо фигура счпакетп намного красивее. Например, с ъоМощЬуо приседания Можно подтгпЯкуупЬ Ягодицы и придать сбоим ногам Эс-гпе*»Т)иЧеский вид. Более уг\ого, во бремя чпрекиробок$

$"Правильно упочпреЗлЯем ЗелковЫе коктейли Как 5bt не K\<\K... Эъ\о из~за с^ерои^ов! • Чут\о еои,ё 3сх «Se/iKoßbie коктейли»? ß среде л>одей, дапёких о*уг\ спор-уг\а, xogu-уп ощиЗоЧное уЗеЖдение, Чшг|о «ЗелковЫе коктейли» Эи\о запрещённое лекарственное cpegcyri^o. Потому Чтг|о сос-упоЯтц они...$

$Распределение калорий. с вами уже рассчитывали количество калорий по ТРЕЕ, и на неделю у нас бЬицло: Для тл^ех, К1ГГ)о хоЧетл похудечг\Ь: потребление МекЬше расход Для *П)ех, К1ПГ)о хоЧетгп по^каЧатлЬсЯ: расход МекЬше по*УТ|ре5лекиЯ Дикла’УлелЬкаЯ Же цеккосчпЬ должна распределяться следу^ииухМ$

Развернуть

Комментарии 324.07.201823:41ссылка9.0

Кот Манул

Atago (Azur lane) и Takao (Azur lane) от obiwan

$@moeh¡meTmipñ»X¡fr U |т \ B'Ih а г W Á *wJ y / )\ |A niJ ■W/ \ ШЛ / J EÆf -'y Ш /,Ero anime,Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное$

Развернуть

Комментарии 0 02.03.201813:37 ссылка 2.0

Ганфайтер

□ NATIONAL GEOGRAPHIC
BEST DOCUMENTARY OF THE YEAR,Ero anime,Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное

Развернуть

Комментарии 0 01.03.201821:40 ссылка 4.2

Ганфайтер

$НаЗор веса окп позднего ужина - всего лиииЬ ^омЫсел?! Окт\ луоуеи, которые си^Якп на ^иетле, Я Частно слЫщу: «Очт\тлого, Чтт|о Поздно еииЬ, Жир отлкладЫваечпсЯ. Так Чтпо после восЬМи -ни-ни». Автллор Этлих стлрок тпоЖе одно время придерживался мнения, Чтло для похудения нужно хорошо завтлракатпЬ$

$ДоМ(лсе/1 второй: коЧЬ)0 Метпа5олизм замедляемся. Р качестве пофтпоерЖ-дениЯ приводят^ исследования, которые гласЯкт\, Ч>т\о парасимпатическая нервная система (отп^беЧс^оЦ^Я 3а оппдЫх) снижает^ уровень метпаЗолизма, а надпоЧеЧники вЫделЯ* >отт\ МенЬше гормонов (нуЖнЫх $ЛЯ сжигания Жира), однако$

$РесЬя. К4М врут?! НовернЯко среди вое ecTtib гг\е куг\о думал, вагг\овоЯ но вес (л: «Я вчеро Много сЪел, ил всё ровно похудел!» иди Же «А... Я воздерживался отп калорий, но мой вес увеличился». Если в(л не знаеще, кок ПровилЬно взвешивотпЬсЯ, или тг\олковотг|Ь ПОКО30-ниЯ весов, 7Г\о 5удЬтг\е$

$(2) ?ес тлела меняемся б члеЧекие дня. Р ЗабисиМостщи о*гп о5Ъёма бодЫ и потчреЗлЯеМой пиЩи бес тлела Може^ колеЗатпЬсЯ на 1-2 килограмма б тлеЧение дня. Таким оЗра^оМ по бозможкос^и с-гпарайтпесЬ бзбешибатт\ЬсЯ б одинаковых условиях Желательно сразу После проЗуждекиЯ. Иначе, если бы сЗросичле$