Anime

RDR, Reshotka Democratic Republic Подписчиков: 1563 Сообщений: 33883 Рейтинг постов: 485,237.1

Stelso

WHAT 15 TH15?,Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное

Развернуть

Отличный комментарий!

Нажмите, чтобы показать комментарий

Длинный негр07.08.201810:53ссылка

-8.9

Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное

Jezzy07.08.201810:54ссылка

+32.4

Комментарии 3407.08.201803:01ссылка74.6

Ганфайтер

Развернуть

Комментарии 1 06.08.201823:10 ссылка 6.4

Raizel Knight

Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное,Тульпа,длиннопост

■м ш % • < №,Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное,Тульпа,длиннопост

$fl 4 fÿjj 0 и ц > \ HI я 9 i V V V • I fl4 V- иЪ® s* i • íCi!xr ' ^wJ - / . <~00*^ . . Уй^ Kt* VTl y^Çj s 'Д ry' д i-*. ^ • V ,*4^Н‘ f /• V г Ш / . "-.jpv,Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное,Тульпа,длиннопост$

Развернуть

Комментарии 006.08.201821:51ссылка11.8

Ганфайтер

Развернуть

Комментарии 2005.08.201822:16ссылка30.5

Ганфайтер

$П034 ^Лостпик*! (Т)/1ягтпе яа спияу, ладояи положите яа п°Л, согяилще колеяи тик, ЧтцоЗы пЯппки располагались прямо под яими. ижимая пякпки к полу поднимите ЯгодицЫ. и спияу, задержитесь (> Этгг\ом положеяии яа 30 секуяд. Зтпо упражнение сщои-гп делащЬ тцри ра^а. 3 Экпокп раз МЫ познакомились$

Тексту u. pe^awnypa: @subnacch i)
ИлП>0СТГПрс1Ции: C)OX<i(@hdh(i222)
«Лос^ик* £03-^euc-w^ye-wi на
• пресс
• спину
• поясницу
Если естпь возможность, соединитпе руки ¿а спиной.,Training with Hinako,Ero anime,Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное

$П034 «Плуг»! (Т) Лягтгпе на спину и поднимите ноги и\ак, ЧчпоЗЫ, они оЗрозо&лволи с полом прямой угол. Теперь, исполЬ* ЗуЯ Я силу пресса, поднимите тг\АЗ и &>зЬМитпесЬ руками ¿а зазк>0)0 поверхность коленей и, исполЬ^уЯ силу рук, поднимите спину. (2) Ког^а тгщЗ окиже-гцсЯ примерно нид плеЧими,$

$Тексту u pe^ciK^p^: Iklü&tö(@subhacch ¡ ) Иллюстрации: Ласами(@z3_cu+) flojel «Плуг» снимает^ ус-»палос7пЬ и 5олЬ {> плеЧах! Если Э^о упражнение ^аёщсЯ вехм легко, сцепите руки в ¿амок!,Training with Hinako,Ero anime,Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное$