Кукловод - это как раз Чен, а Рок просто плывет по течению, но у него есть яйца, но когда кто-то с более крупными яйцами встает у него на пути, он просто закрывает глаза и отступает. Балалайка бы его завалила, если бы не Реви.
Лет 12-15 назад так и было - даже входы на крыши были почти везде открыты. На данный момент повсеместно на старых зданиях стоят железные двери с домофонами, а входы во дворы закрыты воротами с домофонами, везде камеры, даже в Лен. области днем с огнем не сыщешь дверь без домофона.
Тут все персонажи ахуенны.
...а ты вообще кто такая?
В основном, во всяких проходных однообразных гаремниках, а в каких-нибудь историях или вратах - совсем другие лоли, которые и башку оторвать могут.
Если именно колени, то неправильная техника и надо что-то менять, если квадрицепсы/ягодицы, то тренировка удалась и со временем мыщцы привыкнут. Если болят колени, то, возможно, не стоит полностью разгибать ноги в колене при выходе из приседа - акцент тогда будет именно на мышцы, а сустав не будет работать на износ.
Сильно зависит от того, что ты жрешь, твоего метаболизма и как ты ебашишь... Если жрать пиццы, пельмени, макароны, пироженки и при этом жать на силу, то в результате ты будешь жирным качком. Чтобы похудеть надо жрать больше овощей, вареную птицу или рыбу/морепродукты и жать на интенсивность и количество повторений. Ну и не жрать за пару часов перед сном.
Неправильно приседаешь, значит, - погугли правильную технику или запишись к тренеру.