Еще на тему
А нас на физре в школе заставляли грудью почти до пола доставать, а в US Army не так сильно заморачиваются. Жаль, что я не мог это видео показать.
Грудью до пола это нормальная полная амплитуда. А пиндос если честно какой-то фигней занимается. Даже кроссфитеры кажись с полной амплитудой делают.
Обсуждение в комментариях
Меньшего я и не ожидал
Когда все опять свелось к коммунизму
Хде?
Шутка не понята...
Это отжимания на скорость и количество. Если будет делать с нормальной амплитудой то ОЧЕНЬ убавит и в том и в другом.
и опять тянкам легче.
Не легче, там две дополнительных гири.
ну не то чтобы прямо "гири".
ну не всех, по крайней мере
ну не всех, по крайней мере
зато амплитуда на много меньше.
С того года в армии США новые нормативы по физо. Техника отжиманий там тоже интересная щас: надо полностью лечь грудью на пол и развести руки в стороны, и только потом обратно подвести ладони к груди и отжаться, затем опять лечь грудью на пол, развести руки, и по новой.
Бля, мой класс за такие отжимания физрук ментально насиловал.
В полицию не обращались?
А они и не против
Просто у вас физрук неграмотный, которого так же дрочили. В рекомендациях указано, что при отжиманиях локти надо на 90 градусов сгибать.
Причем предплечья должны быть тоже на 90 градусов вертикально полу
Если кому интересно, вот подробный мануал по отжиманиям (21 вариант отжиманий в гифках с описанием)
https://goodlooker.ru/vse-ob-otzhimaniyah.html
Гифка для привлечения внимания (классическое отжимание):
https://goodlooker.ru/vse-ob-otzhimaniyah.html
Гифка для привлечения внимания (классическое отжимание):
B marvin B F8
А где тег Girls Frontline?
Решётка.
Отличный комментарий!