Накопи денег и сходи к психотерапевту и проработай эту ситуацию. Социоблядью ты не станешь, но скорректируешь свое поведение и люди не будут выжирать тебя под ноль.
И если есть возможность пойти на социальные танцы (сальса NY, бачата или кизомба) - то крайне рекомендую (но тут еще музыка должна нравиться), ибо там будут обнимашки, но с взаимным обменом энергией и ты не будешь приходить домой опустошенным. Из собственного опыта говорю, пришел на танцы тян найти, а в итоге проперся по этим самым танцам, особенно в душу запала кизомба ̶к̶а̶р̶л̶ урбан киз, словами не передать, только когда попробуешь поймешь насколько это космос.