похудение
Подписчиков: 6 Сообщений: 121 Рейтинг постов: 2,142.7картинки с текстом длиннопост похудение Гачимученики тренировка
Привет. Вы хотели узнать про то, как похудеть и накачаться, тренируясь со своим весом.
Но сначала я расскажу вам, через что я прошел, прежде чем открыл для себя бадивейт тренировки.
К сожалению, я не могу выложить ПРЯМ все в один пост, так как это тупо превратится в такой лонгрид, что не каждый осилит.
Лучше давать информацию постепенно.
PS В след посте расскажу про откаты и что с ними делать. Если забуду, напомните.
PPS Кока, не бань, если надо, соски замажу.
Приятного чтения.
Да (тогда нам надо вместе придумать тег) | |
|
1431 (74.4%) |
Нет | |
|
265 (13.8%) |
Тык | |
|
228 (11.9%) |
Отличный комментарий!
Ребел Уилсон до и после тогда и сейчас похудение
"Взялась за диету, отказалась от телевизора и сбросила 57 кг"
Стендап-комик и киноактриса Ребел Уилсон никогда не стеснялась своей полноты. В чем-то Ребел была даже обязана ей в своем успехе. "Кароч я такая: буду худеть. И все, кто меня знает - зачем тебе это надо? Я ведь на образе толстухи миллионы уже зарабатывала. Так и не поняли меня. Плевать. Ну всё, конец карьере в Голливуде, но я чувствую себя классно. Пусть идут лесом, слушайте только себя"
пидоры помогите помощь похудение
Уважаемые пидоры и пидорессы, прошу помощи!
Около года назад надоело быть почти бесформенным пельменем и решил худеть.Ограничил себя в мучном, в сладком, сахаре вообще (чай и кофе вообще без сахара пью), картохе и во всяком дерьме.Стал заниматься на постоянной основе, но пока только дома с собственным весом и гантелями.К сути: результат есть, я перестал быть бесформенным.
Но меня мучает одна проблема.Жир не уходит с области живота - прям такая поясная сумка в районе пупка, то есть низа живота, которая распространяется и на бока. И внутренняя сторона бёдер.
Как быть и что делать чтобы согнать жир оттуда и стать как Апполон крепкий пидор?
А если серьезно, вроде как интересно.