Mizuki Usami Kono Bijutsubu ni wa Mondai ga Aru

zedns

Немного доделал Астольфо Фиговины.

ссылка на гифку Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное,PADORU PADORU,доделал сам,gif

Развернуть

Комментарии 3404.12.201813:09ссылка13.0

Ганфайтер

$ICftнл>НЛЛ,Ч КЛ-Я iMVOC/b^joAHiCA *€ Я кЛИХЛСОТЛ, иддсолс! --HAX/VMftn^ftvMj0H-OA, О VMHX) М^ЪНДЛА. гоЛО'ём. IC joOOv^j На. 1*^ёорАЧ1/сёя1Алм ЮО^ OjKAlcO JAVUUA-W>C HtfLtoSlcA ОЛЮ vvtJöVLvm OÄ icAic «ЛСКнЛА,». tS O vm AX' иС*ё А/КЛЛ-0 гол^§мь О^Ал^А У\Л> <{?0|оЖАх 0-o-o4ä>U5 лАдгилдх,$

ICa4U>40A,4hA* о ч В? i V0 ííHÍ р К VO о,Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,Kishitorajiro,kishi torajirou

Развернуть

Комментарии 6826.06.201802:06ссылка51.5

Proteus_An

Bleep together,Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,фэндомы

Развернуть

Комментарии 1306.02.202108:01ссылка15.5

Ганфайтер

$Универсальная тренировка аля МЬШЛЦ пресса! Русские скруЧи&лкия! (Т) Находясь в положении лёжа, согниме кодеки, и наЧинайм^ ПодниМамЬ муловиШ,е до мех Пор, Пока Пресс ке напряжёмся, при Экг\оМ руки вЫмЯкиме перед со5ой и слоЖиме ладони. Колени согнуты. Спина ^прямлена. (2)Боверниме муловиои,е$

Русские скруЧибаниЯ кпренирукщ 5окоб(ле М(лши,(л и бее М(лши,(л пресса! Текскп и. редедк'гп^р«»: £ай(?ай(@5иЬг>ассЬ ¡) Иллюстрации: Ки5ук-Я (@ Ми м 1оМир) Если нагрузки ке^осчпачцоЧко, бо^Ьмитлпе б руки гантель! С по^ня^Ыми ногами раЗощцаетц и нижний пресс!,Ero anime,Anime,RDR, Reshotka

$О-уцжимакия окг| скамейки! (Т) Расположитесь пере^ скамейкой, ко ке сскуи^есЬ на кеё, <х оЗопритцесЬ реками, коги ^ержитце на полу. Руки должны. 5Ытт)Ь расположены. ЧушпЬ шире плеЧ. I Сеидайме локтей и неспеииа опускайте мело вниз. Локтт\и ДОЛЖНЫ. сги5ачт\ЬсЯ до прямого угла Так Же неспеща$